Aprender a surfar é bem isso: um festival de caldos, vacas, quedas homéricas da prancha! Mas ainda assim, é pura diversão! Você sempre quer mais, e espera ansiosamente o fim de semana para, literalmente, cair na água!!!
Saiba Mais
Alimentação
A Alimentação é um fator muito importante para o seu desempenho no surf.
Exercícios
A atividade física fora da água é muito importante para o seu bom desempenho no mar!
Quero Aprender!
Não deixe seu sonho para depois. Encontre aqui sua escola, instrutor ou instrutora de surf, e divirta-se!
O que comer no pré e pós surf
Surfar é uma delícia! Quando a gente está na água, não dá vontade de sair. A gente sempre quer pegar mais uma onda. E quando a mente ainda quer, mas o corpo não obedece mais? Pra garantir o pique durante as sessões de surf, é importante não apenas o preparo físico, mas também uma alimentação […]
Como escolher o leash ideal
Comecei a surfar há dois anos, e meu maior sonho sempre foi aprender a fazer aquela caminhada elegante até o bico. 👣👣👣Tudo bem que ultimamente nem tenho praticado, mas meta é meta e sei que algum dia vou alcançar! Logo no início, uma dica que me deram foi: o tipo de leash que você escolher pode […]
Caravelas
Eu tinha combinado de ir surfar hoje ao final da tarde, mas acabei desistindo depois de saber que apareceram caravelas em Ponta Negra hoje pela manhã. 😨😨😨 Esse animal bonitinho vem parar no nosso litoral atraído pelas águas mornas, e o contato com a pele causa fortes dores e queimaduras. Às vezes também pode causar náuseas […]